LA POLE DANCE

…FA BENE AL CORPO:

1) Tonifica e scolpisce: glutei, cosce, addome e braccia
2) Migliora il sistema cardio-vascolare
3) Assottiglia i fianchi ed il giro-vita;
4) Tonifica gli adduttori (interno coscia d’acciao!)
5) Avrete gli addominali;
6) Aumenta la forza e la resistenza, l’energia esplosiva e la mobilità;
7) Rinforza la schiena, la rende elastica (indicatissima per chi soffre di lombosciatalgie, mal di schiena da vita sedentaria, spalle cadenti etc…);
8) Corregge la postura
9) Dona un portamento favoloso, elegante e flessuoso
10) E un fisico..da urlo.

….E ALLO SPIRITO:

1) E’ divertentissima
2) E’ coinvolgente
3) Vi fa esprimere
4) Migliora sensibilmente l’auto-stima e la sicurezza di se’
5) Vi aiuta a far emergere la femminilità, anche la più nascosta
6) Dissolve tensioni, stress e blocchi emotivi
7) Fa emergere e potenzia la sensualità;
8) Dona un atteggiamento vincente innanzi alle sfide
9) Vi conduce in un ambiente solare e positivo in cui le donne non competono ma fanno amicizia e si divertono insieme anche aldifuori delle lezioni.